Diplômée de la Fédération Française des Pratiquants de Yoga (FFP Yoga), Anne a suivi un enseignement pur et rigoureux dispensé par Christian Coupé pendant 3 ans.
Aujourd’hui elle suit la voie du Nâtha Yoga avec un enseignement puissant et fascinant, celui du Yoga des origines, dans lequel la posture est associée à un souffle et le souffle à un mantra.
Anne est aussi formée au Yoga Thérapeutique auprès d’Hélène Guiter, Fédération Française des Ecoles de Yoga (FFEY).
Dans la continuité de cette discipline qui touche tous les aspects de l’être, le Yoga Nidra, Yoga du Rêve, apparaît comme indissociable de la pratique : à mi-chemin entre l’état de veille et le sommeil, entre la conscience et le rêve, il s’agit d’une pratique associant relaxation profonde et détente du corps pour accéder à une plus grande connaissance de soi. Elle est formée au Yoga Nidra par Frédéric Dumas.
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